| "Rücken Fit" |
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Mit dem Turnjahr 2009/10 wird "Rücken fit", Durchführung jeweils Dienstag um 19:30 Uhr, in den Jahresturnplan aufgenomen.
Motto: "Ein gesunder Rücken kann entzücken".
Das Training beginnt mit Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems sowie mit Koordinationsübungen und geht dann in gezielte Muskelkräftigungen vor allem in den Bereichen Rücken-, Nacken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur, mit anschließender Dehnung über.
Allen Teilnehmern recht viel Spaß und Erfolg bei dieser Stunde!
Interessenten können sich ab sofort an den TV Steyr 1861 wenden.
Kontakt unter 07252/73097 oder 07252/72401
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